Si ha encontrado esta página, existe una gran probabilidad de que usted o alguien que conozca haya descubierto lo esencial que es dormir. El insomnio y la falta de sueño pueden ser debilitantes y tener un gran impacto en la vida diaria de las personas.
Solo en el Reino Unido cada mes se realizan cerca de 20.000 búsquedas en línea de pastillas para dormir, lo que refuerza la relación del Reino Unido con el insomnio.
También conocido como Lunesta es un medicamento para dormir sin benzodiazepinas que se usa para tratar el insomnio.
También conocido como Mogadon, una benzodiazepina fuerte que es un tratamiento eficaz para el insomnio y la ansiedad.
De hecho, dormir es tan necesario para nuestra supervivencia como beber y comer. Una buena noche de sueño no solo permite que nuestro cuerpo descanse, se recupere y se prepare para el día siguiente, sino que también permite que el cerebro se reorganice, almacene recuerdos e incluso resuelva problemas.
Un ejemplo extremo de los efectos de la privación del sueño se puede encontrar en la historia real del estadounidense Randy Gardner de 17 años, quien en diciembre de 1963 rompió el récord del tiempo más largo que un humano ha estado sin dormir.
Como voluntario dispuesto, Randy pudo permanecer despierto durante unas increíbles 264,4 horas. Cuando finalmente se durmió en enero de 1964, había batido el récord anterior de 260 horas al permanecer despierto durante 11 días y 25 minutos.
Aunque el joven se había propuesto demostrarse a sí mismo y al mundo que podía hacerlo, su esfuerzo fue registrado y monitoreado por un médico neuropsiquiátrico de la Marina de los EE. UU., el teniente comandante. John J. Ross. El médico informó que hacia el final de su esfuerzo récord, Gardner mostró algunos cambios cognitivos y de comportamiento graves, incluidos cambios de humor, problemas de concentración y memoria a corto plazo, paranoia e incluso alucinaciones.
Mucho antes de que se lograra el incansable intento de récord de Gardner, el científico era consciente de que el cerebro es el órgano vital para el manejo del sueño. En 1924, el psiquiatra alemán, Dr. Hans Berger, inventó la máquina de electroencefalograma (EEG) que permitió las primeras investigaciones sistemáticas del sueño y llevó a un científico posterior a investigar el papel de las estructuras del cerebro en la regulación del sueño y la vigilia.
Un gran avance en los estudios del sueño se produjo en 1953 cuando los científicos descubrieron por primera vez que el sueño soñado era solo una parte de un ciclo de sueño de 4 etapas y se caracterizaba por movimientos oculares rápidos (REM) durante el sueño.
La calidad del sueño se define no solo por cuánto tiempo dormimos, sino también por qué tan bien dormimos. Incluso un sueño interrumpido puede ser tan malo para nosotros como un sueño retrasado, porque el despertar nocturno interrumpe el ciclo natural del sueño.
Una buena noche de sueño debe durar entre 7 y 8 horas y debe incluir las 4 etapas del sueño:
Este ciclo de sueño dura alrededor de 90 minutos y generalmente se repite cinco veces por noche.
La mayoría de los medicamentos para dormir modernos se dividen en dos categorías; benzodiazepinas y no benzodiazepinas y a menudo se denominan fármacos hipnóticos en honor al dios griego del sueño, Hypnos. Se clasifican como psicofármacos y se han diseñado para estimular el sueño, tratar el insomnio y, a veces, se utilizan para anestesia quirúrgica.
El término hipnótico describe fármacos que se utilizan para iniciar, mantener o prolongar el sueño, pero debido a sus efectos calmantes y analgésicos, esta familia de fármacos también se relaciona con los sedantes. Debido a que estos dos efectos están tan estrechamente relacionados, a menudo se los denomina fármacos sedantes-hipnóticos.
| Pastillas para dormir con benzodiacepinas: | Desarrolladas por primera vez en la década de 1950 y perfeccionadas durante las décadas de 1960 y 1970, las benzodiazepinas son quizás las medicinas para dormir más conocidas y tienen nombres de marca como; Valium (diazepam), Xanax (alprazolam) y Ativan (lorazepam) todavía se recetan ampliamente y se reconocen como tratamiento eficaz de la ansiedad, los ataques de pánico y el insomnio. |
| Pastillas para dormir sin benzodiacepinas: | Las no benzodiazepinas son las primas más jóvenes de esta familia. Desarrollado en las décadas de 1980 y 1990, y algunas veces se les llama medicamentos "Z". Incluyen Zimovan (zopiclone), Ambien (zolpidem) y Lunesta (eszopiclone), y generalmente se recetan para el insomnio o la ansiedad relacionada con el insomnio. |
Ambos tipos de medicamentos funcionan estimulando un mensajero químico en el cerebro llamado ácido gamma aminobutírico (GABA). Este neurotransmisor natural bloquea, o reduce, algunas de las señales del cerebro y disminuye la actividad del sistema nervioso.
Los fármacos hipnóticos se recetan habitualmente para el insomnio y otros trastornos del sueño, y en algunos países a más del 95% de los pacientes con insomnio se les recetan hipnóticos.
Alrededor del 30% de los adultos en el Reino Unido padecen algunos trastornos del sueño. De esos 16 millones con trastornos del sueño, se ha estimado que el 13% está tomando o se le han recetado no benzodiazepinas, mientras que alrededor del 11% está tomando benzodiazepinas.
Las pastillas para dormir pueden ayudar cuando hay estrés, viajes u otras interrupciones que mantienen a las personas despiertas. Para el insomnio a largo plazo, los cambios de comportamiento aprendidos en la terapia conductual suelen ser el mejor tratamiento.
A los niños no se les suelen recetar hipnóticos a menos que se utilicen para tratar los terrores nocturnos o el sonambulismo, y las personas mayores corren un mayor riesgo de sufrir los posibles efectos secundarios de la fatiga diurna y las deficiencias cognitivas, y cuando se prescriben medicamentos para el sueño suelen ser en dosis más pequeñas.
Los riesgos y beneficios de varios somníferos recetados pueden diferir y, a menos que su médico ya haya recetado a los pacientes un medicamento para dormir, recomendamos consultar siempre a un médico antes de comenzar un curso de nuevo medicamento.
Un sueño de calidad puede tener un impacto positivo en la salud física y mental. Pero los tratamientos también conllevan el riesgo
Debido a que estos medicamentos para dormir han existido durante tanto tiempo, se han realizado muchos estudios clínicos sobre la eficacia de los hipnóticos de benzodiazepina y los medicamentos Z.
Si bien estos medicamentos para dormir aprobados por la FDA han demostrado su eficacia para tratar la ansiedad y el insomnio, las pruebas también han concluido que las pastillas para dormir pueden tener efectos no deseados y que el tratamiento ideal y más recetado utiliza la dosis efectiva más baja durante el menor tiempo posible.
También se recomienda que los pacientes que usan estos medicamentos para dormir no dejen de tomarlos repentinamente, sino que deben suspenderlos gradualmente para mejorar la salud sin riesgo de insomnio de rebote.
Si tiene problemas recurrentes para conciliar el sueño o permanecer dormido, programe una cita con su médico. Encontrar el tratamiento correcto depende en gran medida de intentar descubrir la causa del insomnio.
A veces, puede deberse a una causa subyacente y el trastorno del sueño es un síntoma de otra cosa, como una afección médica. Si es así, se puede diagnosticar y tratar.
Muchas personas que sufren de insomnio han descubierto que una mejor higiene del sueño puede mejorar la calidad general del sueño. Se ha descubierto que es útil dormir con un horario regular, hacer ejercicio con regularidad, evitar la cafeína, reducir las siestas diurnas a menos de 30 minutos y mantener el estrés bajo control. Sin embargo, hay ocasiones en las que la adición de pastillas para dormir recetadas puede ayudarlo a descansar un poco.
Todas las pastillas para dormir recetadas tienen riesgos, especialmente para las personas con ciertas afecciones médicas, incluida la enfermedad hepática o renal. Siempre hable con su médico antes de probar un nuevo tratamiento para el insomnio.
Muchos fármacos hipnóticos crean hábito y pueden hacer que algunos pacientes se sientan atontados al día siguiente, y los pacientes con problemas de salud preexistentes deben tener especial cuidado.
Cada medicamento para dormir tendrá sus propios efectos secundarios, pero algunos de los efectos secundarios más comunes de los somníferos recetados incluyen:
Los estudios clínicos han demostrado que cuando se toma correctamente, los beneficios de la ayuda para dormir son mucho mayores que los efectos secundarios leves. En general, estos estudios confirmaron que estos tratamientos causaron muy pocos problemas a los pacientes, y los efectos secundarios que se notaron no duraron mucho y tendieron a desaparecer rápidamente.
Si los efectos secundarios son constantes y se convierten en una preocupación, le recomendamos que se comunique con su médico lo antes posible.
Ya sea que compre su medicamento en la farmacia local o en una farmacia en línea establecida, siempre es importante leer el folleto informativo y seguir la dosis correcta para garantizar los mejores resultados con cualquier medicamento para dormir.
Si vive en el Reino Unido o en la mayoría de los países europeos, puede comprar pastillas para dormir en línea en nuestra farmacia sin receta y beneficiarse de la entrega rápida a domicilio.
Las preguntas sobre los productos y servicios que ofrecemos se pueden dirigir a nuestro equipo de servicio al cliente las 24 horas del día.
Esperamos poder ayudarlo con una cura para el insomnio.
Última revisión: 10 de julio de 2024
Próxima revisión prevista: agosto de 2025
