Arten von Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit kann als Schwierigkeit beschrieben werden, nachts anfänglich einzuschlafen. Es ist gekennzeichnet durch eine Verzögerung beim Einschlafen, die mehr als eine halbe Stunde dauert. Es ist eine häufige Erkrankung, die mit tagsüber auftretenden Nachteilen wie Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Müdigkeit verbunden ist.
Patienten mit Schlaflosigkeit haben Schwierigkeiten in den frühen Schlafstadien; Sie bekommen keinen gesunden Schlaf und fühlen sich morgens nicht erfrischt.
Schlaflosigkeit ist auch als Schlaflosigkeit mitten in der Nacht (MOTN) bekannt und beinhaltet ein oder mehrere Erwachen während der Nacht mit Schwierigkeiten beim erneuten Einschlafen. Menschen, die an dieser Krankheit leiden, leiden fast doppelt so häufig unter übermäßiger Schläfrigkeit am Tag wie Menschen, die gut schlafen.
MOTN ist eines der am häufigsten berichteten Symptome von Schlaflosigkeit und kann mit starken Schlafmitteln verhindert werden.
Akute Schlaflosigkeit wird auch als kurzfristige Schlaflosigkeit bezeichnet und beinhaltet Schlafstörungen, die bis zu drei Monate andauern. Dies wird normalerweise durch ein bedeutendes Lebensereignis verursacht, z. B. durch schlechte Nachrichten, den Umzug an einen neuen Standort oder einen stressigen Jobwechsel.
Andere Umstände wie Jetlag, Nebenwirkungen von Medikamenten oder eine kurzfristige Erkrankung können ebenfalls zu akuter Schlaflosigkeit führen.
Chronische Schlaflosigkeit ist eine Erkrankung, bei der es langfristig zu Problemen kommt, einen gesunden Schlaf zu bekommen.
Schlaflosigkeit wird normalerweise als chronisch definiert, wenn eine Person mindestens dreimal pro Woche und für drei Monate oder länger Schwierigkeiten beim Einschlafen hat.
Chronische Schlaflosigkeit kann sich aus Angstzuständen entwickeln, die mit akuter Schlaflosigkeit verbunden sind, und zu einem langfristigen Problem werden. Chronische Schlaflosigkeit kann erhebliche gesundheitliche Auswirkungen haben und die täglichen Aktivitäten und die Lebensqualität eines Patienten beeinträchtigen.
Patienten, die mit den verschiedenen Stadien der Schlaflosigkeit zu tun haben, kaufen häufig online starke Schlaftabletten, um ihr Schlafmuster schnell zu korrigieren und einen gesunden Schlaf zu erreichen.
Weitere Informationen zu den verschiedenen Arten von Schlaflosigkeit finden Sie hier .
Ursachen für Schlaflosigkeit
Die Mehrheit der Erwachsenen in Großbritannien hatte aufgrund von Sorgen oder Ängsten irgendwann Schwierigkeiten beim Einschlafen und verwendet häufig eine Schlafhilfe, um einen gesunden Schlaf zu erreichen.
Sorgen darüber, was morgen passieren könnte oder was in der Vergangenheit passiert ist, verhindern oft einen erholsamen Schlaf. Andere anhaltende Gedanken können sein:
- Wie lange liege ich schon wach?
- Wie sieht die Zukunft aus?
- Welche wichtigen Aufgaben habe ich?
Diese Gedanken können zu einem allgemeinen Gefühl der Überstimulation führen, das das Schlafen erschweren kann.
Wenn Angstzustände, die mit Schlaflosigkeit verbunden sind, zu einem langfristigen Problem werden, fürchten Sie möglicherweise den Gedanken, nicht richtig schlafen zu können.
Dies kann zu einem Teufelskreis werden, daher ist es wichtig, diesen Zustand zu behandeln, bevor er dieses Stadium erreicht. Starke Schlaftabletten können helfen, indem sie einen beruhigenden Effekt erzeugen, sodass Sie den Schlaf bekommen, den Sie brauchen, und erfrischt aufwachen.
Schlaflosigkeit kann auch durch verschiedene Lebensstilfaktoren verursacht werden. Dies kann ein Nickerchen am Nachmittag, ein späteres Schlafen am Morgen oder ein spätes Arbeiten am Abend umfassen. Dies kann den natürlichen Tagesrhythmus Ihres Körpers oder die innere biologische Uhr verwirren, was das Schlafen nachts erschweren kann.
Ungesunde Lebensgewohnheiten können zu Schlafentzug führen. Daher ist es wichtig, einen konsistenten Schlafplan anzustreben.
Wie Schlaftabletten eingenommen werden sollten
Patienten, die Schlaftabletten online kaufen, sollten die Richtlinien befolgen und die Medikamente kurz vor dem Schlafengehen mit etwas Wasser einnehmen. Dieses Medikament kann mit oder ohne Nahrung eingenommen werden.
Vermeiden Sie den Gebrauch von Alkohol, da dies die beruhigende Wirkung verstärken kann. Sie sollten immer sicherstellen, dass Sie 7 bis 8 Stunden ununterbrochen gesunde Schlafzeit haben.
Die kontinuierliche Behandlungsdauer pro Nacht beträgt normalerweise nicht mehr als vier Wochen.
Gefahren von Schlaftabletten
Dieses Medikament ist für die Mehrheit der Menschen sicher. Bestimmte Personen mit bereits bestehenden Erkrankungen sollten jedoch die Verwendung starker Schlaftabletten vermeiden.
Nehmen Sie dieses Medikament nicht ein, wenn Sie an Schlafapnoe leiden, bei der die Atmung während des Schlafes kontinuierlich stoppt und beginnt.
Dieses Medikament sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen angewendet werden.
Die Schlafmedizin wurde speziell für die Einnahme über einen kurzen Zeitraum entwickelt. Wenn Sie Schlafmittel länger als beabsichtigt einnehmen, kann dies zu Abhängigkeit oder Sucht führen.
Nebenwirkungen von Schlaftabletten
Die Nebenwirkungen von Schlafmitteln in Großbritannien betreffen nicht alle. Häufige Nebenwirkungen sind im Allgemeinen mild und kurzlebig und betreffen nur bis zu 10% der Menschen.
Dazu gehören:
- Bitterer Geschmack im Mund
- Trockener Mund
- Fühlen Sie sich anschließend müde oder schläfrig (dies kann vermieden werden, indem Sie nach der Einnahme einer Tablette für einen gesunden Schlaf sorgen)
Wenn Sie in Großbritannien online Schlafmittel kaufen, ist es ratsam, die Verwendungsrichtlinien sorgfältig zu befolgen, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern.
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Mit unseren Schlaftabletten am nächsten Tag werden Medikamente am nächsten Tag (aus unserer Apotheke in Großbritannien) versandt und es dauert nur 2-4 Tage, bis sie vor der Haustür Großbritanniens ankommen.
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Nachdem Sie Ihre Bestellung erfolgreich abgeschlossen haben, werden die Schlafmittel in sorgfältig versteckten Verpackungen versandt, um die Privatsphäre der Kunden zu schützen.
